健康 中华医学 自然疗法
偏爱油腻酸辣?难怪你肝火旺盛!这些食物可调理
华夏经纬网   2019-01-18 14:05:42   
字号:

   现在的人们多数都比较喜欢吃油腻的食物,或者辛辣刺激的食物。所以大部分人都躲不过出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛轻则目赤口干,严重的会引起口腔会溃疡和失眠耳鸣头晕。


  有些肝火比较旺盛的朋友非常想知道肝火旺盛吃什么食物。今天我们就来带大家了解一下这个问题的答案。

  肝火旺盛吃什么?黄瓜可清肝明目
  黄瓜是一种清热去火清肝明目的好蔬菜,每天吃一根到两根的黄瓜就可以清肝火。黄瓜既可以凉拌一下,也可以用于炒菜。为何黄瓜对人体好呢?皆因其含有大量的维生素c和维生素a,对于清肝明目效果是非常好的。而且,黄瓜还有滋阴润燥舒肝养血的功效,对广大女性朋友们来说,常吃黄瓜可谓是好处多多了。

苦瓜可舒肝养胃

  苦瓜也是一种具有清肝火功效的蔬菜。虽然苦瓜的口感不如其他的蔬菜好吃,但是苦瓜是一种养生功效非常好的食物,舒肝养胃的功效尤为显著。

  苦瓜还是脂肪肝患者“福音”。对于脂肪肝的患者来说,苦瓜还能降低脂肪浓度,这样就能舒缓脂肪肝带来的不适症状。

山楂可护肝下火

  在众多的酸性食物当中,山楂是一种养肝护肝清除肝火非常好的食物,而且经常吃山楂还能降血脂,肝火大的人,平时吃饭或者吃拌菜的时候,放一点醋也是具有清肝火功效的。

  看了上面的就介绍相信大家都知道了,肝火旺盛吃什么食物比较好。希望我们的工作可以帮助更多的朋友了解到什么食物具有养肝润燥的功效,也希望所有的朋友都能合理的调理自己的饮食,不要让自己受到肝火旺盛的困扰,注意在平时饮食上少吃油腻辛辣的食物,就可以确实有效预防出现肝火旺盛的情况。(39健康网

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
4类人不宜拔罐!拔罐没“拔”对,坏处可不少
脾胃虚寒源于饮食不当!多吃这些食物,远离脾胃虚寒
什么是阴虚体质?阴虚体质养生
女人盗汗有六个原因,可这样解决
中医食疗,存在四大“误区”!别踩坑了
“能睡是福”,长期失眠别错过食疗大法
针灸治疗颈椎病,小心踩了这三个“坑”!
湿气太重很烦恼?这些食物可祛湿,了解一下
产后腰痛怎么办?中医专家:懒针埋线立除痛
“蒜”有妙用,缓解咳嗽有奇效
手脚冰凉、畏寒怕冷……六种阳虚,你中招了吗
白醋泡脚治脚气,谣传还是真有奇效?
怎么排湿气?教你三招快速祛除湿气
寒冬将至,好处多多的生姜泡脚
健康策划
 
近日,《健康中国行动》出台。其中提出15个重大专项行动,包括:健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。目标到2030年,全民健康素养水平大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
心灵秘匙
  更多
每天读书有助提高注意力!
人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
长期焦虑,当心大病来袭!
了解一个人的性格,看他房间就知道!
情商测试有哪些
自负是什么
认知行为疗法是什么
抗压能力如何提高
生活专题
  更多
2018北京国际汽车展览会
中国年进行曲之狗年送福
2017全国食品安全宣传周
2017甜蜜情人节
中国年进行曲之金鸡报喜
2016北京国际车展
中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
医保局:暂不具备将健康体
走路或久站脚累当心扁平足
15种家常面条做法介绍大
京都不不可错过的十道传统
老人不服老危险动作不宜做
3.15系列策划之三:饮
神奇戒律让你轻松瘦身
常山
魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
咸宁市妇幼保健院
消费流行
  更多
花粉力挺 华为手机8月紧急补货
包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
美食指南
  更多
中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
觅食台北:探寻今年的星级美食
台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
民族歌剧《沂蒙山》唱响国家大剧院
国家京剧院复排经典传统剧目《大闹天宫》
第四届中国国际芭蕾国庆开幕 热门场次票已售罄
国家大剧院原创话剧《抉择》首次开放舞台探班
上海演艺大世界打造“全城有戏”
第四届中国国际芭蕾演出季将迎来20台海内外经典剧目
大连交通大学原创音诗画《大铁精神》首演
文化收藏
  更多
中国(深圳)收藏文化月展现深圳民间收藏力量
近百件藏品参选福建周宁鉴宝大会 专家“火眼金睛”鉴真伪
太珍贵!这部古籍详细记录了圆明园是如何建造的
圆明园建造的重要依据《圆明园匠作则例》回家
《清敕修大藏经》(原版刷印本)入藏甘肃省博物馆
保利香港2019年秋拍在即 吴冠中《鲁迅故里》将亮相
青釉提梁倒流壶:“倒而不漏”的神奇国瓷
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
亚博体育滚球|https://www.yabo2012.com
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---
,